Под прикормом ребенка врачи-педиатры традиционно понимают введение в рацион питания более калорийной и концентрированной пищи, которая впоследствии заменит кормление грудью или искусственное вскармливание адаптированными смесями. Введение прикорма до 4 месяцев физиологически не оправдано. Прежде всего, это объясняется тем, что этого возраста у ребенка развит рефлекс выталкивания пищи, который будет мешать приему прикорма. Кроме того, в организме четырехмесячного ребенка еще слабо развиты желудочные ферменты, которые помогают переработать прикорм.

Всемирная Организация Здравоохранения настоятельно рекомендует начинать прикорм в возрасте 6 месяцев. Главным правилом прикорма можно назвать прикорм без спешки. К сожалению, многие родители стараются как можно скорее познакомить малыша с вкусными продуктами, чем могут основательно ухудшить его здоровье. Многие врачи рекомендуют начинать прикорм с продуктов промышленного производства, и только потом давать ребенку домашнюю пищу.

В качестве первого прикорма рекомендуют выбирать овощное пюре или кашу. Овощные пюре в этом случае должны быть однокомпонентными, и хорошо, если овощи будут бесцветными (кабачок, цветная капуста). Если в качестве прикорма выбрана каша, то она должна быть безглютеновой, то есть не содержать растительного белка (гречка, рис и кукуруза). После можно начинать употреблять фрукты, детский творог, кефир, мясо, желток и прочие виды прикорма.